8/17/2018
Me saimme paljon sähköposteja, kyselyitä ja pyyntöjä “Voitteko tehdä sellasen laajan vegaanisten ohjeiden reseptipankin”. Tästä lähti ideamme toteuttaa VEGE MENU, joka päädyttiin tekemään yhteistyössä HEROn kanssa.
Paketti hiukan lähti kasaantumaan isommaksi kuin oli alunperin tarkoitus – nyt siinä on sitten yli 100 reseptiä kaikenkaikkiaan. Paljon ihania helppoja sekä nopeita reseptejä, mutta myös reseptejä jotka vaativat hiukan enemmän aikaa.
Reseptit on tehty vegaaniseksi, mutta helposti muokkaamalla voit tehdä niistä myös sinulle sopivamman mikäli kaipaat juustoa tai maitotuotteita.
TÄMÄ INFO RIITTÄÄ – HALUAN TILATA
SAAT SIIS KAIKEN TÄMÄN VALMENNUKSESSA:
- 8 viikon puhtaan, ympäristöystävällisen ja motivoivan ruokavaliopaketin
- Ruokavalio on maidoton ja gluteeniton, sekä pääsääntöisesti vegaaninen
- Yli 70 reseptiä
- Reseptit on jaettu yhden, kahden ja kolmen tähden osioihin, jolloin sinun on helppo valita kuhunkin tilanteeseen sopiva resepti
- Lisäksi ohjeita jälkiruokiin, terveellisiin herkkuihin, raakaleivonnaisiin, leipiin, hummuksiin, tahnoihin ja muuhun ihanaan!
- Vege-infoa maustamisesta, keittiövälineistä, meal preppingistä ja paljon muusta
- 30 reseptin Smoothie e-kirjan
- 3 päivän mehupaasto-ohjeet
- Suljetun Facebook-ryhmän, jossa voit jakaa kokemuksia
- Lisäksi ryhmässä on GreenStreetin Anna, joka vastaa menuun liittyviin kysymyksiin
- Yhteisen vapaaehtoisen treenipäivän
VEGE MENU STARTTI 29.10
Herotreenin sivuilta pääset siis tilaamaan tämän valmennuksen ja seuraava startti on 29.10. Ensimmäinen kierros on nyt tehty, olemme rehellisiä ja kerromme, että ekalla kierroksella valmennuksessa tapahtui pieniä kämmejä alussa viestinnän ja teknisten ongelmien vuoksi, mutta kaikki saatiin korjattu pikimmiten. Nyt tokassa lähdössä kaikki onkin jo kerran harjoiteltu ja tehdään kerralla kaikki maaliin oikein.
Vege Menu odottaa sinua – nähdään valmennuksen parissa! 🙂